Кстати, когда-то давно, я читал исследование, откуда следовало, что по совокупности концентраций полезных для организма веществ способствующих долголетию и, конечно, препятствующее онкологии, на первом месте чеснок, на втором — грецкий орех, на третьем — тёмно-красная фасоль, на четвёртом — икра (любые зародыши типа пшеницы или яйца, но икра самая легкоусвояемая), на пятом месте — мёд. Эти продукты были приравнены к терапевтическим средствам по силе воздействия на организм.
Ну чеснок у меня как-то тяжко идет, грецкий орех ем каждый день по утрам с овсянкой, фасоль тоже, правда белую в основном, икру не ел уже не помню по какой причине, мёд как-то тоже тяжело идет. Зато много ем овощей, фруктов, ягод.
Советую уход за кожей тела -оливковое масло. Натуральный продукт и эффект заметен сразу. Хотя бы кожу не нагружать химией. То, что непросто знаю на грустном опыте .
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Зато много ем овощей, фруктов, ягод.
no subject
no subject
no subject
То, что непросто знаю на грустном опыте .