Новые калоши. Вторая серия.

Что-то меня поперло. Сегодня еще одни купил. На этот раз от The North Facе. Раньше у меня только рюкзаки их были. Пора останавливаться, а то складировать ботинки негде будет.

Как не умереть от рака простаты. Коротко о питании.

Я уже начинал публиковать выжимки из книги Майкла Грегера "Не сдохни" (Michael Greger "How Not to Die") - тэг "Здоровье".
Пока нет времени продолжить в том же духе. Буду пока делать супер-короткие выжимки по питанию и около. Без разъяснений.
Что нельзя есть (НЕТ) и что нужно (ДА).
Итак, рак простаты, бич пожилых мужчин.

НЕТ:
- коровье молоко
- сыр
- яйца
- курица, индейка

ДА:
- миндальное молоко
- молотое льняное семя
- крестоцветные: брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, цветная капуста, кале
- чеснок, лук
- бобовые: фасоль, горох, нут, чечевица
- в целом растительная диета
- занятия спортом, желательно ежедневные

28 марта, зима продолжается

Вчера снова отлично откатал на Старой Харьковской Швейцарии. Купил абонемент на 2 часа, а катал больше трех с половиной. Не хотелось уходить, а бугельщиков на нижней станции не было, многие для скорости заскакивали на бугель сверху, а не через турникет. Катало максимум человек десять, в очереди вообще никого. Залетел, поймал бугель и наверх. На левой горке кто-то поставил вешки, трассу, а сам почему-то ее не катал. Ну я и оттянулся. Может еще следующая среда даст покататься. Уже одиннадцать катательных сред я января.

Говорят где-то была пара фото на тему. Рождество - баба из грязи. Пасха - баба из снега.

Экшен-камера YI Action в качестве видеорегистратора

Пока мой видеорегистратор валяет дурака - то работает, то уходит в отказ, - приспособил экшен-камеру YI от Xiaomi. Смотреть результат немного неудобного, но как уверяют аксакалы, ко всему в этой жизни можно привыкнуть -

Днем -

Ночью -

Разъем на штатив у камеры, как обычно внизу, поэтому на липучке она висит вниз головой. А на торпеду прикрепить не выйдет - торпеда сильно шершавая. Найти возможность переворачивать видео в настройках пока не удалось (не уверен, что она есть) - китайский смартфон перестал коннектиться к камере по Wi-Fi, а других вариантов настроить ее нет. Может машину перевернуть, поставив на крышу колеса?

PS. Изначально видео были вверх ногами. Перевернул уже на youtube.